為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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商品訊息描述:
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- 用 量：每日1粒。建議餐後搭配開水食用，多食無益。
內 容 量：30粒/瓶
成 份：魚油、明膠(豬)、本多酸鈣、甘油(植物性)、維生素C、丁烯二酸亞鐵、氧化鋅、維生素E、菸鹼酸、大豆卵磷脂、婀娜多(著色劑)、天然香料(芒果萃取物)、碳酸鈣、二氧化矽、維生素B6、硫酸銅、二氧化鈦(著色劑)、維生素B1、維生素B2、葉酸、維生素A(β-胡蘿蔔素)、生物素、維生素D、維生素B12
保 存 期 限：3年
備 註：
?本產品專為孕婦所需16種綜合維生素及礦物質，包含高單位葉酸800微克及懷孕期間所需元素，維生素A為100%胡蘿蔔素來源，相當安全請安心食用。
?另外添加高純度魚油530mg(含43% Omega-3 --230mg)，安全低劑量的EPA及高單位DHA(EPA:DHA=30:200)。
?保證不含防腐劑、人工香料和麩質
?本產品已投保華南產物保險公司產品責任險1000萬元(保險証號：1403第052050274號)
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產 地：美國
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味全白腎豆
2017年02月02日 17:20
▲鄭欣宜越胖越紅，宣布做自己走出一片天。（圖／翻攝自鄭欣宜臉書）
記者陳芊秀／綜合報導
香港女星鄭欣宜是「肥肥」沈殿霞和鄭少秋所生的獨生女，身為「星二代」打從娘胎起就是話題焦點，踏入娛樂圈身材備受關注。原本她為瘦身受盡苦楚，一度鏟肉40公斤，終於在2014年宣布不再減肥，近日更曬出泳裝照，被粉絲大讚「性感女神」。
▲鄭欣宜有個巨星媽媽沈殿霞，出生以來一舉一動都是話題焦點。（圖／翻攝自鄭欣宜臉書）
鄭欣宜的爸媽都是香港娛樂圈的巨星，起初以苗條身材出道，嘗試吃藥、忌口讓胃痛毛病上身，怕聽到有人嫌「太胖」，甚至靠催吐減肥。除了身材造成輿論壓力，又加上最愛的母親離世，雙重打擊讓身心飽受折磨，無數個夜晚都在痛哭中入睡。
▲鄭欣宜拍電影被嫌胖，壓力大到靠催吐減肥。（圖／取自鄭欣宜臉書）
決心走出減肥地獄，鄭欣宜選在媽媽農曆生日這天宣布「做普通人」，過去曾有「肥胖就是種罪」的念頭，後來才明白，「擁有健康，就是擁有快樂，快樂是源於自己，不是別人」，同時希望大家都能有健康的身心，「我開始展開我新的人生，什麼都不會再擊倒我。」這段真摯發言在網路瘋傳。
鄭欣宜現在體重達90KG，過年曬出近照，低頭將秀髮撩到一邊，陽光曬出透亮小麥肌，身穿橘紅色比基尼，迸出W豪乳，上圍曲線叫人大噴鼻血！而她無懼在鏡頭前秀壯碩身材，PO文「讓你心中燃燒的火焰，比別人的更加明亮。」
▲鄭欣宜走出減肥陰霾，新年曬辣照露豪乳，自信美贏得更多掌聲。（圖／取自鄭欣宜臉書）
一、用醋+鹽美白
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
二、用牛奶美白
牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白淨的方法。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，把將臉上的牛奶清洗乾淨就可以了。可以使膚色白淨均勻。長期使用此種方法，效果會更好。
三、用去斑醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
四、用蘆薈美白
將一些去刺洗乾淨的新鮮蘆薈葉和一小截黃瓜放人榨汁機，榨好後倒人小碗內。準備1/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的麵粉，將這些東西也倒入小碗內，攪拌到戳度適中後糊抹在洗淨的臉上。快乾後揭掉，把臉洗乾淨，拍上柔膚水、護膚品。這種美白的方法每週1次-2次。
五、用檸檬美白
將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-
20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
用檸檬美白的方法
六、用蔬菜汁美白
將黃瓜、西洋芹、胡蘿蔔、青蘋果放入榨汁機，榨好後飲飲用這種蔬菜汁可以很好的補充維生素c，使皮膚更加美白。
七、用黃瓜美白
將新鮮黃瓜去皮切片，立即貼於剛洗淨的部位，再用手指輕按黃瓜片，使其不脫落，20分鐘後揭下。經常用此法，可使皮膚細嫩滑爽、美白
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