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推薦三式常見裸體減肥運動:
私密裸體第一招:性愛減肥運動
其實性愛本身就是一項運動,每一個動作,都牽動著你的肌體,燃燒著你體內的脂肪與熱情。多多享受性愛,你就不用痛苦的為了減肥而絕食了私密裸體。
第二招:做家務減肥運動
一個人在家的時候,不妨裸著做一次家務。把窗簾拉上,然後清洗廚房,擦地板,洗衣服等等。對女性來說,在家裡把緊身的內脫掉是身體的解放,對乳腺和婦科健康都很有幫助。
私密裸體第三招:沐浴
積極進取,快樂工作,愉快每一天是我們這套小體操的目的。下面是我們為您演示的裸體瘦身浴缸操,希望對你有所幫助。
1、使大腿緊繃:在浴缸內雙手向後支撐而坐,雙腿彎曲,膝蓋併攏,分別向兩側倒下去,要盡量貼到浴缸底。
2、解除腰部疲勞:緊貼著浴缸壁而坐,雙手環抱頸部,蜷縮腰部和背部。這樣不僅能解除腰部疲勞,而且還能強化腰部肌肉。
3、使腰部緊繃的伸展操:雙手扶著浴缸的一端或牆壁站立,前腿膝蓋彎曲,後腿伸直。左右輪換著做動作,這樣能伸展腿部後側的肌肉。
4、放鬆腳踝和小腿:站在浴缸內重複抬起腳尖的動作。這樣能消除運動後小腿肌肉的疲勞感。
5、減肥塑形,這些裸體減肥運動有著很大的效果!並且這些運動甚是常見,所以美眉們如果運動的時候,能裸就裸吧!
瘦小腹
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商品訊息描述:
- 【Organika優格康 】紅花籽油膠囊食品(60顆 15天份) *3入組
有效期限:2017.01
㊣ 100%加拿大原裝原罐空運進口
㊣ ISO9001、cGMP雙冠國際認證
㊣ 加拿大健康局(Health Canada)NPN認證
㊣ 台灣衛生署食品藥物管理局(TFDA)查驗核可
㊣ 塑化劑、重金屬檢驗零殘留
㊣ 全系列保證不含人工防腐劑、甜味劑及色素
㊣ 國泰世紀產物保險產品責任險4000萬元
投保產品責任險字號 1516字第05PD01150號
食品業者登錄字號A-153096671-00000-5
保存方式:開瓶後請冷藏保存或置於乾燥陰涼處
商品訊息簡述
:
- ◎《加拿大原裝空運進口》
- ◎?高純度的共軛亞麻油酸CLA85%
- ◎?促進新陳代謝、調節生理機能
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