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紅豆薏米快速減肥法

薏米功效作用介紹

薏米又稱薏仁米、苡米。薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本植物之王”。薏仁米營養豐富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分、具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。

紅豆薏米快速減肥法之紅豆薏米粥做法:

熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬,紅豆也很硬,如果放在鍋裡一直熬,大概熬一個多小時還不爛,很浪費火或者電,而且搞不好還會把水燒乾,造成糊底。

第一種方法是在鍋裡加進去足夠的水,燒開後熄火,讓薏米和紅豆在鍋裡悶半個小時,再開火,燒開後再悶半個小時,紅豆粥就煮成了。

第二種方法更簡單,就是把現在家裡不常用的保溫瓶洗乾淨,把薏米和紅豆放在裡面,再倒進去開水,塞緊瓶頭悶著,每天晚上這樣弄好,早晨起來就是粥了,正好當早餐喝。

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  • -主商品規格說明(含配件)-包裝尺寸:約15x10x4cm 包裝重量:約160g 商品尺寸:S 22-30、M 24-32、L 25-36(腰圍/吋) 商品重量:約110g 商品材質:聚?胺纖維92%、聚氨酯8% 商品顏色:黑x1+紅x1+紫x1/3件組 商品產地:中國 商檢字號:M38856 產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。-成分--保存期限--產地-台灣


商品訊息簡述:
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