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吃蘋果減肥的方法吃蘋果減肥的方法





吃蘋果減肥的好處是不必挨餓,肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕。





華歌爾 吃蘋果減肥的人,同時也能改善皮膚乾燥,過敏性皮膚炎、便秘等症狀。





要知道,我們的食慾是由大腦控制的。當中樞神經發出“要吃、想吃”的指令時,你就會變得很貪吃。





不過,再怎麼好吃的食物,吃多了都會膩。例如,你很喜歡吃蛋糕,可是,如果是同一種蛋糕,飯後也不可能吃得下很多塊吧?





同理,在蘋果減肥期間,一次吃兩三個蘋果的話,你的大腦就會告訴你“肚子飽了”的指令,因此實際上所吃的蘋果不會太多,攝取的熱量也不多。





如果你沒有辦法實行三天蘋果減肥法,可以從一天或兩天開始。只要你有做,就會有效果。





舉例來說,你可以從一個星期實行一天開始,等習慣以後,再增加到兩天、三天。不習慣的人,最好不要超過三天,以免中樞神經功能失調,反而會在減肥後暴飲暴食,變得比減肥前還胖。






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商品訊息描述:
















  • 內容物品:背心X1+褲塑X1

    顏色: 黑色

    抹胸塑身迷你裙
    肩帶:可拆、可調
    彈性:單層280D彈性布
    顏色:黑色
    尺吋:S/M/L/XL/XXL(Q)
    材質:彈力纖維 SPANDEX 18% 尼龍NYLON 82%
    產地:台灣

    蕾絲素面九分塑褲
    彈性:雙層420D彈性布
    顏色:黑色
    尺吋:S/M/L/XL/XXL(Q)
    產地:台灣
    塑衣/塑褲請依照個人可以承受的範圍選購,若本身穿得很緊可以考慮選小一個尺寸會比較合適喔。

    建議消費者穿著對照尺寸:
    M 腰圍24~26、臀圍32~36
    L 腰圍26~28、臀圍34~38
    XL腰圍28~31、臀圍35~39
    XXL腰圍30~34、臀圍36~40


商品訊息簡述:
  • ◎內含:背心X1+褲塑X1
  • ◎前腹加壓收腹收腰更有曲線
  • ◎階段式加壓翹臀收大腿




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